Tâm lý học và tư vấn

1.Tâm lý học

Tâm lý học là nghiên cứu khoa học về tâm trí con người và các chức năng của nó, đặc biệt là những ảnh hưởng đến hành vi trong một bối cảnh nhất định, hoặc nghiên cứu về các đặc điểm tâm thần hoặc thái độ của một người hoặc một nhóm người. Tâm lý học bắt đầu trở thành một ngành khoa học riêng biệt kể từ năm 1879 bởi ông Wilhelm Wundt.

2. Ngành Tư vấn:

Tư vấn hoặc trị liệu tâm lý là một phương pháp điều trị để cung cấp sự trợ giúp chyên nghiệp và lời khuyên để giải quyết các vấn đề cá nhân hoặc tâm lý. Lịch sử điều trị các mối quan tâm về sức khỏe tâm thần có thể được bắt nguồn từ thời Hy Lạp cổ đại, tuy nhiên, hầu hết mọi người tin rằng liệu pháp tâm lý hiện đại bắt nguồn từ Bác sĩ Sigmund Freud vào khoảng năm 1800.

Liệu pháp tâm lý y khoa sử dụng những phát hiện của tâm lý học làm nguyên tắc điều trị, nhưng tư vấn tin lành sử dụng sự dạy dỗ trong kinh thánh trong nguyên tắc điều trị của họ.

3. Nhà thờ và tư vấn ：

Chức năng của nhà thờ theo truyền thống là giúp các thành viên phát triển tâm linh trong quá trình thánh hóa. Theo nhà tâm lý học Larry Crabb, đã có hai dịch vụ trong nhà thờ trong một thời gian dài mặc dù mọi người không nhận ra là công việc tư vấn. Ông giải thích rằng đó là các dịch vụ tư vấn cấp một và cấp độ hai như được hiển thị trong phân loại sau đây.

Tư vấn cấp độ một (Tư vấn bằng khuyến khích hoặc Tư vấn cảm xúc): Mối quan hệ thông công trong nhà thờ khuyến khích lẫn nhau, giúp giảm bớt sự đau khổ và buồn bã về cảm xúc. Việc tư vấn cấp độ 1 này thường được thực hiện hoặc tham gia bởi tất cả các thành viên của nhà thờ.
Tư vấn cấp độ hai (Tư vấn bằng cách khuyên nhủ hoặc Tư vấn nhận thức): Việc giảng dạy trân lý trong Kinh thánh giúp các thành viên điều chỉnh suy nghĩ của tâm trí và suy nghĩ tiềm thức để giảm bớt lo lắng và lo lắng. Mức độ tư vấn này theo truyền thống được hướng dẫn bởi các mục sư nhà thờ, trưởng lão và giáo viên kinh thánh.
Tư vấn cấp độ ba (Tư vấn bằng cách canh tân tâm thần). Tư vấn cấp độ 3 này đòi hỏi các cố vấn tư vấn phải được đào tạo kiến thức tâm lý để nhìn vào bên dưới những hành vi sai trái để tìm ra suy nghĩ sai lầm và giả định sai lầm trong tiềm thức về nhu cầu. Họ dạy bịnh nhân sửa chữa những suy nghĩ tiềm thức sai lầm này để chữa trị những triệu chứng tâm thần sâu sắc hơn, bướng bỉnh hơn và phức tạp hơn.

Ba cấp độ tư vấn này có thể được áp dụng bởi nhà thờ địa phương để biến nhà thờ trở thành một trung tâm tư vấn để giúp đỡ cộng đồng xung quanh trong việc điều trị các bệnh tâm thần và cảm xúc , và thông qua dịch vụ này có thể là một cơ hội truyền giáo cho người chưa tin chúa.

Truyền thống Cơ đốc giáo và Tư vấn tâm lý

Trong truyền thống Cơ đốc giáo, các nhà truyền giáo và trưởng lão của nhà thờ là những cố vấn chữa lành những tâm linh bị tổn thương và làm cho họ nhận thức được Đức Chúa Trời.

Nhưng sau khi khoa học tâm lý hình thành, các bác sĩ tâm lý đã chiếm vị trí này trong xã hội. Không chỉ những người không phải là tín đồ tin lành phụ thuộc vào họ, mà ngay cả hội thánh cũng coi các bác sĩ tâm lý mới có thẫm quyền chửa trị bịnh cảm xúc.

Nhưng vì đa số phương pháp tư vấn không phù hợp với lẽ thật Kinh Thánh, không có giúp được người bịnh cảm xúc được lành bịnh và vẫn giữ được cái lòng tin. Họ dạy dỗ bịnh nhân phải thoát khỏi sự gò bó của đạo đức và tôn giáo rồi sẽ khỏi bịnh cảm xúc. Cho nên kết quả là thúc đẩy bịnh nhân không có giữ được lòng tin trong Chúa nữa. vì vậy chúng ta nên cố gắng giữ lại truyền thống châm sóc bịnh cảm xúc này cho hội thánh để giúp các Cơ đốc nhân trong hội thánh, và cũng để làm công việc truyền giáo giúp đỡ một số người bị bịnh cảm xúc ngoài xã hội sau khi được lo lắng trong hội thánh có dịp nhận biết Đức Chúa Trời, vì dựa vào lẽ thật của Đức Chúa Trời để chữa lành nỗi đau buồn tâm linh của họ, sẽ làm cho họ biết ơn và trở thành một Cơ Đốc nhân.

Tâm lý con người rất quan trọng và ảnh hưởng đến hành vi của chúng ta trong cuộc sống. Một số người có chỉ số cảm xúc thấp thường bị buồn bã, trầm cảm, lo lắng, sợ hãi, giận lẫy và mắc phải các bệnh tâm thần khác. Tất cả họ đều cần được tư vấn và Chân lý Kinh thánh là công cụ tư vấn an ủi họ tốt nhất.

Cơ đốc nhân thường sử dụng những câu Kinh Thánh như một sự tư vấn để giúp bản thân phát triển dễ dàng trên con đường tập luyện thánh hóa, cũng nên biết cách sử dụng lẽ thật Kinh Thánh để khuyên bảo người chưa tin Chúa vượt qua những trở ngại tâm lý , sau đó dẫn dắt họ đén với Đức Chúa Trời.

Giới thiệu về phương pháp Tư vấn canh tân Tâm linh

(Spiritual Enlightening Counseling)

Đây là một phương pháp tự tư vấn tin lành tổng hợp nhằm giúp các bịnh nhân bị rối loạn cảm xúc như bị lo lắng, trầm cảm (hoặc cảm giác tội lỗi) và tức giận (hoặc oán giận) đói phó với cách suy nghĩ sai lầm, tránh khỏi cảm xuc tiêu cực và hành vi không hòa đồng với mọi người được trở lại sinh hoạt bình thường.

Phương pháp này bao gồm liệu pháp nhận thức (cognitive therapy) để thay đổi suy nghĩ sai lầm trong tiềm thức của họ, Liệu pháp sửa đổi hành vi (Behavioral Modification Therapy) để sữa say cách sống không lành mạnh của họ , Liệu pháp cảm xúc (Emotional Therapy) để nâng cao tâm thần của họ và liệu pháp canh tân tâm linh (Spiritual therapy ) để tâm linh họ được lành mạnh và gần gủi Chúa hơn. Mỗi liệu pháp có thể được sử dụng riêng lẻ nếu cần thiết.

Mục tiêu quan trọng nhất của cuộc đời tín đồ tin lành là có khả năng thờ phượng Đức Chúa Trời hoặc đến gần Đức Chúa Trời thông qua ngã tâm linh và lẽ thật như lời dạy của Chúa Giê-xu Christ trong Giăng 4: 24. Quá trình thánh hóa này sẽ giúp tâm linh của tín đồ tràn đầy những trái của Đức Thánh Linh để có được sự bình an, niềm vui mừng và tình thương mọi người trong cuộc sống hàng ngày (Ga-la-ti 5:22). Đây cũng là mục tiêu của phương pháp tư vấn này để giúp bịnh nhân đạt được trạng thái tâm linh đó bằng các liệu pháp tổng hợp nói trên.

Ba nhu cầu cơ bản của con người

Theo nghiên cứu của tâm lý học, người ta đã biết rằng tất cả con người đều có ba nhu cầu cơ bản để sống. Chúng là những nhu cầu an toàn, nhu cầu thành đạt và nhu cầu quan hệ.

Nhu cầu an toàn là nhu cầu sống một môi trường an toàn, để có đủ nguồn cung cấp vật chất và sức khỏe.

Nhu cầu thành đạt là nhu cầu muốn sống một cuộc sống mà chúng ta có những thứ chúng ta quan trọng, được xem là quan trọng, được khen ngợi, có giá trị trong cuộc sống.

Nhu cầu quan hệ là nhu cầu có tình yêu từ những người xung quanh như ba má, chồng vợ, anh chị em, bạn bè, thân nhân........

Theo sự mặc khải trong Kinh Thánh, nhu cầu an toàn, nhu cầu thành đạt và nhu cầu quan hệ nên được thỏa mãn từ Đức Chúa Trời chứ không phải từ tiền bạc, con người hay sự vật.

Tuy nhiên, vì loài người phạm tội và sa ngã cố gắng theo đuổi những điều này để đáp ứng ba nhu cầu cơ bản của họ để sống thoải mái. Vì họ đã chọn những giả định sai lầm này trong tiềm thức, họ đã phát triển một cách sống theo những gì họ nghĩ, những gì họ thích và những gì họ muốn hơn là những gì đúng theo ý muốn của Đức Chúa Trời.

Thật không may, cách sống này không xuất phát từ ý muốn của Đức Chúa Trời nên nó chưa bao giờ hoạt động tốt mà gây ra những vấn đề trong cuộc sống của họ, đã mang lại cho con người rất nhiều rối loạn tâm thần và bệnh tật.

Có ba bệnh tâm lý phổ biến theo mô tả của Tiến Sĩ Crabb. Nếu có nỗi sợ thất bại để thỏa mản nhu cầu mình mong muốn thì bạn có thể mất bịnh lo lắng và sợ hải. Nếu bạn nghĩ rằng mục tiêu để thỏa mản nhu đàu mình muốn không thể nào đạt được rồi, bạn có thể mắc bịnh cảm giác tội lỗi hoặc trầm cảm. Nếu bạn nghĩ rằng có một hoàn cảnh bên ngoài ngăn cản bạn để đạt đuọc sự thỏa mản về nhu cầu mình mong đợi, chẳng hạn như từ con người, sự vật hoặc môi trường, bạn có thể lâm vào bịnh tức giận hoặc oán giận đối với những trở ngại này. Để điều trị những rối loạn tâm thần này, liệu pháp tư vấn canh tân tâm linh là thay đổi giả định sai lầm trong tiềm thức để sống phù hợp với sự thật. Người được chửa trị tốt là một người chấp nhận rằng mình chỉ phụ thuộc vào Đức Chúa Trời để cung cấp các nguồn cần thiết để thỏa mản các nhu cầu an toàn, thành đạt và mối quan hệ cho mình.

Cách cấu trúc của tâm tính

(nhân tính) con người

Nhân Tính con người được chia thành ba phần: tư tưởng, cảm xúc và cơ thể (Hình 1). Hành vi của con người được hình thành bởi ảnh hưởng của ba phần này. Ví dụ, nếu hành vi của con người chủ yếu bị ảnh hưởng bởi tư tưởng thì anh ta là một người lý trí (nam giới chiếm đa số). Nếu hành vi của người đó bị ảnh hưởng nhiều hơn bởi cảm xúc, người đó được gọi là người tình cảm (phụ nữ chiếm đa số). Nếu các hành vi hoàn toàn bị chi phối bởi dục vọng thể xác, thì chúng được gọi là người man rợ (tội phạm không tự chủ đuọc, hoặc người nghiện ma túy, v.v.). Ngoài ba thành phần đó tín đồ tin lành còn có một thành phần tâm linh bên trong là nơi ngụ của Đức Thánh Linh.

Mục đích của phương pháp Tư vấn Canh Tân Tâm linh trong khóa học nầy là canh tân hay soi sáng phần tâm linh mình đuọc khỏe mạnh hầu chăm sóc ba thành phần cơ bản của nhân tính của mình. Nếu tâm Linh của chúng ta được đổi mới hàng ngày, nó sẽ bảo vệ đuọc tư tưởng, cảm xúc và cơ thể của chúng ta để không bị cám dỗ bởi tội lỗi.

Dã có bằng chứng khoa học về sự tồn tại của ba yếu tố cơ thể, tư tưởng và cảm xúc ngày nay. Chúng ta có thể thấy giải phẫu của cơ thể bên ngoài và các cơ quan nội tạng từ phẫu thuật mổ xẻ, vì vậy không ai sẽ tranh luận về sự tồn tại của cơ thể vật lý của chúng ta. Với sự phát triển của công nghệ khoa học của con người như genome, proteome, các kỹ thuật xoai não như CT, MRI, rCBF, PET, SPECT và khoa thần kinh vi mô, các nhà khoa học đã khám phá được hệ thống limbic trong não là vị trí quan trọng nhất để kiểm soát cảm xúc và hành vi. Họ phát hiện ra rằng các chất dẫn truyền thần kinh là các hóa chất, điều khiển dây thần kinh và truyền đạt những suy nghĩ, cảm xúc và hành vi. Tất cả những phát hiện này xác nhận sự tồn tại và mối tương quan của tư tưởng, cảm xúc và hành vi.

Nhưng rất lâu trước khi các nhà khoa học khám phá ra điều này, tác giả Thi thiên và tiên tri trong Thi thiên 16: 9, và 1 Tê-sa-lô-ni-ca 5: 23-24 đã được khải huyền từ Đức Thánh Linh biết đuọc ba yếu tố này trong nhân tính của chúng ta.Có một mối tương quan của ba yếu tố này. Những sự lo lắng trong Tư Tưởng khiến mìnhtức giận, trái lại lúc bị trầm cảm trong Cảm xúc sẽ khiến mình cảm thấy mệt mỏi trong cơ thể, hay trong lúc ốm yếu trong Cơ thể sẽ làm cho tư tưởng mình trở nên lo lắng hơn, và chán nản ............

Đây là chu kỳ tương quan tự nhiên và khi một trong những yếu tố không lành mạnh và không được đối phó một cách thích hợp, nó sẽ trở thành một căn bệnh về tâm thần và cảm xúc. Nếu bạn biết cách điều chỉnh một trong những yếu tố rắc rối bằng cách tư vấn thích hợp, bạn có thể ngăn chặn bệnh tâm thần và cảm xúc.

Phương pháp thoát bịnh trầm cảm!

1. Ngủ nhiều

2. Cầu nguyện không ngừng với Chúa Thánh Linh để ban hỷ lạc bình an

3. Nói chuyện với người thương mình. Chẳng hạn như bạn thân, con cái hiểu mình

4. Đi ra vườn có bông hoa cây cỏ hay nơi có hồ biển thắng cảnh để hưởng thụ gần gửi thiên nhiên.

5. Suy nghĩ lạc quan (positive) chuyện xảy ra sẽ tốt đẹp, nhẫn nại thêm một thời gian công chuyện sẽ giải quyết tốt đẹp.

6. Nói với mình là trầm cảm không thể kéo dài, ngày mai sẽ bình thường lại

7. Suy nghĩ việc trên thiên đàng. Sự đau khổ của cuộc đời rất ngắn ngủi, sau này trở về với cõi Cha Chúa Thánh Linh cực lạc sẽ không có việc đau khổ nữa!

8. Khi thấy còn mệt mỏi thì có thể uống một ly cà phê hay trà đậm để đỡ mệt mỏi.

9. Dùng phương pháp tư vấn tâm linh đổi Mới để sửa đổi lại cái đối tượng sai lầm của nhu cầu an toàn và thành tụ trong tiềm thức mình.

Cách Cầu nguyện
của phương pháp tư vấn canh tân tâm linh

1. Xưng tội, sám hối tội lỗi với Chúa: “Lạy Chúa Giêsu, xin rửa sạch con bằng huyết Chúa đổ trên thập tự giá mọi tội lỗi trong tư tưởng, tình cảm và hành vi của con để con được đến gần Đức Chúa Trời Ba Ngôi”. Anh chị em phải thú nhận mọi tội lỗi, điều mà Đức Chúa Thánh Thần nhắc nhở mình, đặc biệt là giả định sai lầm về nhu cầu an toàn, nhu cầu thành đạt và các mối quan hệ của mình, cũng như những cảm xúc tiêu cực,và hành vi sai lầm.

2. Khi tâm chúng ta cảm thấy bình an, thì chúng ta đã được gần với Chúa rồi, thì hãy cầu xin Đức Thánh Linh đầy dẩy trong tâm linh mình, và đến toàn thể cơ thể bao gồm cả tâm trí, cảm xúc và thể xác của mình.

3. Xin Đức Thánh Linh ban cho chín quả trái của Đức Thánh Linh (Có thể kể tên từng quả một là tình thương, sự vui vẻ, hòa bình, nhẫn nhịn, nhân hậu, tốt lành, trung tín, hiền lành, nhu mị và tiết độ). Sau đó, cầu xin Đưc Thánh Linh ban cho sự khôn ngoan, và thái độ khiêm nhường dịu dàng của Chúa Jêsus để mình phục vụ mọi người và sự can đảm của Chúa Jêsus để đối mặt với các cuộc tấn công của Sa-Tan Ma quỷ và để có sức mạnh làm điều công nghĩa.

Tâm thần luôn đổi mới

Rô-ma 12:2 Đừng làm theo đời nầy, nhưng hãy biến hóa bởi sự đổi mới của tâm thần mình, để thử cho biết ý muốn tốt lành, đẹp lòng và trọn vẹn của Đức Chúa Trời là thể nào.

Đây là điều rất quí và hay của lòng tin tin lành tức là lúc nào mình cũng có dịp Và có thể đổi mới lại tâm tính mình để biết ý Chúa trời và làm theo.

Phương pháp đổi mới lại tâm tính là phải nhờ uống huyết Chúa và ăn thịt Chúa lời dạy của Chúa trong câu Giăng 6:56.

“Người nào ăn thịt ta và uống huyết ta, thì ở trong ta, và ta ở trong người.”

Uống huyết Chúa là phải sấm hối tội mình để sửa say rồi sau đó xin Chúa ban Thánh Linh đầy dẩy mình để có quả của Thánh linh và hiểu được chân lý nên làm đề đổi mới lài tâm thần mình ngay lúc đó, đây là y nghĩa ăn thịt Chúa vì thịt Chúa là chân lý theo lời phán của Chúa trong Giăng 1:14.

“Giăng 1:14 Ngôi Lời đã trở nên xác thịt, ở giữa chúng ta, đầy ơn và lẽ thật; chúng ta đã ngắm xem sự vinh hiển của Ngài, thật như vinh hiển của Con một đến từ nơi Cha.”

Nói tốm lại lúc nào tín đồ muốn làm mới lại cuộc đời là có thể được bằng cách sấm hối Sửa say tội mình qua huyết Chúa rồi cầu xin Thánh Linh đầy dẩy để dạy chân lý để hành theo là được ngay. Amen!